می خوام لاغر شم !

توی مدتی که من نبودم میم شروع کرده به رژیم گرفتن و 3-4 کیلو لاغر شده و منم تصمیم گرفتم برای اولین بار توی عمرم اراده کنم و کمتر بخورم و اگه تونستم بیشتر باشگاه برم. میم می گه می تونم هفته ای یک کیلو لاغر شم و من می خوام بین 6-8 کیلو لاغر کنم و کلی خوش هیکل تر از الانم بشم . گرچه الانم اصلا چاق نیستم اما چون اینجا سوئدی ها هیکل های فوق العاده ای دارن منم تصمیم دارم به خودم بیام و بیشتر به هیکلم برسم . 

دیروز که با کمک میم خیلی خوب رعایت کردم . صبح یک ساندویچ کوچولو کره عسل با چایی خوردم . ظهر پاستا با تن ماهی و عصر سالاد . بدون هیچ شکلات و شیرینی و ... حتی وقتی خرید رفتیم و من هی رفتم که آشغال و چیپس و اینا بخرم میم نذاشت . حالا که فکر می کنم می بینم من اول باید ذهینتمو عوض کنم از خوردن و نرم مدام هی کیک و شکلات و ... بخرم چون خیلی پر کالری هستن.

یک هفته رعایت کنم بعد برم روی ترازو ببینم 1 کیلو لاغر می شم ؟  

پ ن : باورم نمی شه که رابین ویلیامز رفته ! 

سر فرصت می خوام راجب سفرم به آمریکا بنویسم که می مونه برای بعدا ولی حتما اینکارو می کنم.